疫情常态化后，人们对康健与清静的生涯情形、便当且有用的诊疗模式爆发了全新的要求。4月28日，受中企视讯邀约，尊龙凯时医疗带来了主题为“疫情时代怎样一连助力康复医疗效劳稳健生长”的线上直播。尊龙凯时医生集团的三位医生从各自角度探讨疫情下的防疫科普、居家磨炼、科室攻坚等内容。
以下为直播精彩摘要：
核酸检测时怎样做好自身防护？
- 错峰下楼，不扎堆：住在中高楼层、身体条件允许的情形下，优先走楼梯通道，若乘坐电梯要坚持距离。
- 全程准确佩带口罩：切记不要用手触摸眼、口、鼻区域。
- 坚持距离，不急一时：采样排队时，与周围人坚持一米以上的距离，前一位竣事检测后，采样职员要举行卫生消杀，不要连忙上前取下口罩张嘴期待采样。
- 不群集，马上回家：采样竣事后，连忙戴好口罩回家，不群集，不攀谈。
居家消杀有什么注重事项？
- 空气消毒：只管开窗坚持透风，不可自然透风的，可以使用电扇等工具。建议逐日透风2-3次，每次不少于半小时。
- 物体外貌消毒：用含氯消毒剂500mg/L举行擦拭，再用清水洗净。
- 地面消毒：用含氯消毒剂500mg/L浸泡拖布举行拖地。
- 手部及皮肤消毒：正常无破损的情形下，可用含75%的速干手消毒凝胶举行消毒，若是皮肤或黏膜有破损，可以用0.5%碘伏消毒液举行消毒。
恒久居家，身体、枢纽时常感应不适，是什么缘故原由造成的？
常见的疼痛体现为颈椎和腰椎疼痛。由于体态不正又缺乏运动，引起压力漫衍不匀称，时间久了就会爆发疼痛。正常的脊柱形态呈S型曲线，S型曲线可以资助人体疏散压力，起到缓冲减震的作用。久坐、缺乏运动，容易导致脊柱变形，骨骼结构就会爆发压力异常，围绕骨骼周围的韧带肌肉软组织也会不平衡。
推荐一些居家拉伸磨炼的行动可以缓解不适？
各人可以在一样平常生涯中做一些拉伸和整体运动，改善体态不正，缓解不适症状。对胸椎、肩胛骨、颈椎、腰部等举行拉伸可以有用改善不良体态。别的，适当举行如深蹲、胯下击掌等运动对全身肌肉和枢纽举行松开都很有资助。每个行动坚持30秒左右，每组行动重复2-3次。各人可以坚持一定的频率举行拉伸磨炼，只要动起来，只要坚持下去，就能看到效果。
疫情来袭，对康复科的运营和康复诊疗事情的开展爆发了什么影响？
3月28日，医院周围的片区接到省外返黔职员阳性病例通知，云岩区黔灵医院派遣50余名医护职员加入核酸采样事情，并连忙执行医院闭环治理。疫情对康复科的影响主要体现在以下两方面：一方面，相关于其他科室，康复科病人病程长，长时间以医院为家，对营养需求较高，闭环治理增添了康复科运营难度。另一方面，为配合疫情防控需求，抽调部分科室职员，事情节奏需要举行响应调解。
尊龙凯时医疗团队怎样接纳步伐以资助科室应对疫情带来的影响？
以贵阳市云岩区黔灵医院康复科为例，尊龙凯时医疗团队与院方细密相助，接纳了以下步伐。
- 启动科室应急计划，确保事情有序举行：与病人坦诚相同；对住院患者举行查体评估，制订后期康复计划和明确居家训练要点；对科室职员举行康复实践手艺操作的培训，提升康复诊疗水平。
- 医、护、治、后勤同心协力：紧迫协调各部分治理职员深入一线，包管闭环时代医院事情正常运行；协调后勤包管事情，免用度救护车接送病人，镌汰病人转运途中的危害。
- 启动“温暖送抵家”—康复上门效劳：上门走访，询问患者情形，教授居家照顾护士知识；进入社区，资助患者查体。
- 用专业和爱心赋能患者：闭环治理时代，患者眷属无法陪护，医护职员纪录拍摄患者康复训练情形后发给眷属，让着实时相识患者的康复希望。