篮球是一项对抗类项目 ，经常爆发强烈的身体对抗 ，手艺行动以变向、加速、急停、跳跃为主 ，对腿部枢纽作用力较大。无论是专业运发动照旧业余喜欢者 ，难免会爆发运动损伤。
23岁的小陈是一名不折不扣的篮球迷 ，篮球场上随处可以见他挥洒汗水的身影。去年11月打篮球时 ，小陈在一次起跳后重重摔倒 ，导致左膝枢纽前后交织韧带断裂及半月板三度损伤 ，接受韧带重修术及半月板修补术后 ，为求更好的恢复效果 ，小陈前往揭西县中医医院康复科求诊。
专业康复评定 为治疗妄想赋能
康复治疗始于评定也终于评定 ，康复科王磊医师对小陈举行了周全检测 ，效果显示：患者持双腋拐步行 ，左腿伸髋屈膝 ，负重为零 ；左膝枢纽肿胀 ，周围约45厘米 ，显着可见三个手术刀口 ；手术伤口愈合优异 ，触诊皮下有粘连 ；枢纽运动度受限 ，左膝枢纽愚昧 ，0~25度 ，伸膝0度 ；左下肢肌力减退 ，髂腰肌4级 ，股四头肌3+级 ，胫前肌3+级 ，小腿三头肌3+级 ，腘绳肌3-级。
定制康复计划 笼罩康复全周期
“骨科手术重修损伤的韧带 ，韧带将会履历坏死、再血管化和重塑的历程 ，最后才华抵达与正常韧带一样的强度。历程中陪同膝枢纽肿胀、疼痛、肌肉萎缩 ，甚至膝枢纽内部粘连 ，影响膝枢纽功效的恢复。若是后期接受科学规范的康复训练 ，可有用减轻膝枢纽肿胀和疼痛 ，提高膝枢纽周围肌肉实力及枢纽运动度 ，增进膝枢纽本体感受和控制能力的提升 ，确保膝枢纽功效恢复。只要坚持 ，重返球场并训斥事。”王磊医师向小陈诠释道。
治疗师团队为小陈制订了个性化的康复治疗妄想 ，包括手法治疗、枢纽松动术、肌肉强化训练等项目 ，神经肌肉电刺激疗法、偏振光疗法等理疗项目 ，配合冰敷 ，抵达扫除肌肉痉挛、缓解疼痛、降低炎症、避免肌肉萎缩、扩大枢纽运动规模和提高肌张力的目的。
患者治疗历程 ，照片已获得患者允许
最优治疗效果 重返球场训斥事
经由近两个月的系统治疗后 ，王磊医师对小陈举行了末期评定 ，效果显示：患者左膝枢纽肿胀基本消逝 ，皮下粘连基本松解 ；步行能力正常 ；左膝枢纽运动度：愚昧0-120度 ，下蹲基本完成 ；肌力基本正常：髂腰肌肌力5级 ，股四头肌肌力5级 ，胫前肌肌力4+级 ，小腿三头肌肌力4+级 ，腘绳肌肌力4+级。小陈现已出院 ，回归事情岗位。
患者治疗前后效果比照 ，照片已获得患者允许
出院时 ，王磊医师还指导小陈居家康复的事宜。与院内康复治疗相比 ，优异的居家康复能进一步牢靠疗效 ，避免病情复发。在差别的康复阶段举行提高肌肉强度、肌力、耐力训练 ，跑步步态正 ；盗 ，无邪性训练 ，增强式训练 ，起劲坚持 ，小陈重返球场并训斥事。
回忆起这段住院康复履历 ，小陈十分谢谢王磊医师和其他医务职员的专业诊疗和知心陪同。“若是你想恢复术前的运动量以及竞技水平 ，那就要尽早康复、专业康复、起劲康复。康复路漫漫 ，但也是一段难忘的履历 ，天天前进一点 ，距离回到球场就更进一步 ，期待那一天到来！”小陈说道。
现在小陈还在康复中 ，我们由衷希望能够所有热爱运动的人在受伤后能找回自信 ，并能早日回归到那份热爱中。
许多人以为 ，业余人士从事运动大多是为了健身 ，不像竞技场上那般强烈。着实不然 ，王磊医师先容 ，由于不准确的运动方法 ，通俗人反而比专业运发动更容易爆发运动损伤。
王磊医师提醒运动喜欢者 ，准确的运动方法是阻止运动损伤的有用步伐 ，运动前应该做好充分热身运动 ，好比慢跑、舒展枢纽、拉伸肌肉等 ；运动历程最好佩带护具 ；はゲ ；运动历程中要阻止一些危险行动 ，如急停、急转、直膝落地、与人碰撞等 ；若是感应肌肉疲劳不适 ，应该实时阻止高强度运动。